Pieczony omlet z brokułem gałązkowym, szpinakiem, cukinią i serem feta

Omlety to doskonałe dania na śniadanie, nawet na obiad lub kolację. Zależy co dodamy do omletu to otrzymamy lekką lub też bardziej sytą wersję dania.
Skoro mamy jesień to u mnie podstawą są dania z sezonowymi warzywami. Mam wspaniałe sąsiedztwo Gospodarstwo Majlertów czy Rysiny, gdzie są pyszne warzywa i owoce.
Brokuł gałązkowy lubię i kupuje o tej porze roku bo jest prosto z pola. Szpinak i cukinia podobnie. Tak powstał pomysł na omlet pieczony z warzywami: brokułem gałązkowym, szpinakiem, cukinią, z dodatkiem sera feta. Był doskonałe, syty, idealny na ciepłe śniadanie czy kolację o tej porze roku.

Pieczony omlet z brokułem gałązkowym, szpinakiem, cukinią i serem feta
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Składniki dla 2 osób

  • 4 duże jajka
  • Pęczek brokuła gałązkowego
  • 1/2 średniej żółtej lub zielonej cukinii
  • Garść szpinaku
  • Szalotka
  • Ząbek czosnku
  • 150 g sera feta
  • 1 łyżka masła klarowanego lub oliwa

Wykonanie

Piekarnik nagrzewamy do 200 stopni.Na patelni ( taka, którą można dać do piekarnika lub naczynie żaroodporne) rozgrzewamy masło, dodajemy szalotkę pokrojoną w kostkę, wyciśnięty czosnek, brokuły, cukinię pokrojoną w kostkę i smażymy około 4 minuty. Dodajemy szpinak i smażymy chwilę.  Dodajemy sól, pieprz do smaku.

Jajka ubijamy i wlewamy na patelnię. Dodajemy ser feta w kostce i podsmażamy około 2 minuty.

Wkładamy patelnię do nagrzanego piekarnika pieczemy około 15-20 minut aż omlet będzie rumiany.

Podajmy z sałatką z pomidorów z cebulką, oliwą, octem jabłkowym lub inną ulubioną sałatką.

Pieczony omlet z brokułem gałązkowym, szpinakiem, cukinią i serem feta – zdjęcie 2

Przepis ze strony Kuchnia Breni: https://kuchniabreni.pl/pieczony-omlet-z-brokulem-galazkowym-szpinakiem-cukinia-i-serem-feta/

Podobne przepisy

Bądź pierwszą osobą, która zostawi swój komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, w jaki sposób przetwarzane są dane Twoich komentarzy.