Upały dają się nam we znaki ale z drugiej strony dobrze, że jest ciepło bo od razu mam lepsze samopoczucie.

Na takie upalne dni, do picia poszukujemy zimnych, orzeźwiających napojów. Dzisiaj proponuję lemoniadę cytrynową z dodatkiem miodu, kostek lodu i listków świeżej mięty. Rewelacyjnie chłodzi, nie jest za bardzo słodka a listki mięty wspaniale orzeźwiają napój.

Składniki

1 litr wody źródlanej bardzo dobrze schłodzonej
Szklanka kostek lodu
2 cytryny
3 łyżki miodu
Listki mięty

Wykonanie

Cytryny myjemy i wyciskamy sok. Do blendera dajemy wodę , sok z cytryny, kostki lodu, miód i blendujemy. Przelewamy do dzbanka i dodajemy listki świeżej mięty.