Arbuzowe smoothie

W takie piękne, upalne lato jakie u nas gości najlepiej smakują nam orzeźwiające, owocowe napoje. Arbuz w takie upalne dni sprawdza się rewelacyjnie. Jest wodnisty, soczysty i nie za słodki.

My często wspominamy naszą wyprawę do Grecji, gdzie w upalne dni dało się jeść tylko  dobrze schłodzone  arbuzy. Pochłanialiśmy je w kilogramach.

W tym roku lato nas rozpieszcza, jest cudnie, słonecznie i gorąco.  W takie dni przygotowuję różne zimne napoje z owocami, lodem i listkami mięty.

Dzisiaj jest to pyszny, gęsty,  napój z truskawkami i arbuzem i co ważne bez cukru. Truskawki  i  arbuz  to dobre połączenie a dodanie do tego soku z cytryny, lodu i listków mięty daje orzeźwiający napój.   Proporcje na ten napój są dowolne bo to zależy ile owoców mamy w domu .

Cieszmy się latem i owocami , które nam daje lato.

Składniki

• Kawałek arbuza – ćwiartka
• ½ kg truskawek
• Sok z 1 cytryny
• Kostki lodu
• Parę listków mięty

Wykonanie

Arbuza ( najlepiej dobrze schłodzonego) dajemy do głębokiego pojemnika. Truskawki myjemy, czyścimy i również przekładamy do naczynia. Dodajemy sok z jednej cytryny. Wszystko blendujemy na jednolitą masę.  Przelewamy napój do dzbanka, dodajemy kostki lodu, listki mięty i mieszamy.

Przepis ze strony Kuchnia Breni: https://kuchniabreni.pl/arbuzowe-smoothie/

Podobne przepisy

• Lemoniada z rabarbaru, truskawek w aromacie cynamonu i kardamonu
• Lemoniada cytrynowa na upalne dni
• Smoothie z mango i banana
• Smoothie ze szpinaku, kiwi i soku z cytryny i limonki
• Smoothie z jarmużem
• Napój z kwiatów czarnego bzu