Smoothie ze szpinaku, kiwi i soku z cytryny i limonki
Skoro wiosna zagląda nam coraz śmielej do okien, to tak jak Wam obiecałam będą na blogu lekkie i proste dania na wiosenne przesilenie.
Ostatnio zrobiłam pyszne smoothie ze świeżego szpinaku, do tego dodałam 2 banany, sok z limonki i cytryny i oczywiście natkę pietruszki. Wyszło pyszne gęste smoothie.
Jeśli chcecie mieć bardziej płynny napój to proponuję dodać więcej mineralnej wody. Myślę, że takie zielone, energetyczne napoje będą częściej gościć w moim menu. Będą rewelacyjne na drugi śniadanie do pracy.
Składniki
- 2 banany
- 1 kiwi
- Sok z 1 cytryny
- Sok z 1 limonki
- 300 g świeżego szpinaku
- ½ pęczka natki pietruszki
- Szklanka wody mineralnej
Wykonanie
Banany obieramy i kroimy w plasterki do blendera, z kiwi postępujemy podobnie. Wyciskamy sok z cytryny i limonki. Szpinak myjemy i przekładamy również do blendera. Natkę pietruszki myjemy i dajemy do naczynia blendera. Wszystkie składniki blendujemy i jeśli jest za gęste dodajemy więcej wody mineralnej i mieszamy. Schładzamy w lodówce.
Przepis ze strony Kuchnia Breni: https://kuchniabreni.pl/smoothie-szpinaku-kiwi-soku-cytryny-limonki/
