Owsianka czekoladowa z cytrusami

Muszę się Wam pochwalić, że zaszczepiłam w mojej rodzinie zdrowe śniadania w postaci owsianki. Pierwsza była córka, która pewnego razu, jak sobie zgotowałam owsiankę, poprosiła o malutką porcję na spróbowanie. Ja nie używam cukru więc myślałam, że nie będzie jej smakować ale jakże byłam zdziwiona kiedy następnego dnia moja córka poprosiła o zrobienie dwóch porcji bo ona też będzie jadła.  Następny był mój syn,  potem siostrzenica, brat itd… Wszyscy orzekli, że jest to dobry i zdrowy pomysł na śniadanie.

Moja córka tak się rozwinęła z owsianką, że co chwile wymyśla nowe pomysły i tylko dostaję zamówienia na nie. Kiedyś zaproponowała, żeby zrobić czekoladową owsiankę,  taką, która będzie mieć pyszny aromat czekolady .

Płatki ugotowałam na mleku, na koniec gotowania dodałam gorzką czekoladę. Do takiej pysznej owsianki najlepsze były owoce. Teraz można powiedzieć, że jesteśmy specjalistami i miłośnikami owsianek.  Was też zachęcam do robienia takich zdrowych śniadań .

czekowai-018

Składniki dla 2 osób

2 szklanki mleka,

¾ szklanki płatków owsianych błyskawicznych

½ tabliczki czekolady gorzkiej,

Owoce cytrusowe – pomarańcze, grapefruit

Wykonanie

Do garnka wlewamy mleko, dajemy płatki owsiane, mieszamy i doprowadzamy do zagotowania płatków. Gotujemy minutę, cały czas mieszając , a następnie dodajemy czekoladę i gotujemy jeszcze 4 minuty. Owsianka powinna mieć konsystencję średnio zagęszczoną. Ugotowaną owsiankę przekładamy do misek, owoce kroimy w plasterki i układamy na owsiance.

czekowai-010

czekowai-013

komentarze 2

  1. Marzec 28
    Odpowiedz

    Ja jadam taką prosta owsiankę, bez czekolady…
    pozdrawiam 🙂

  2. Marzec 29
    Odpowiedz

    U mnie owsianka pojawia się w wielu wersjach i każda jest pyszna 🙂 również pozdrawiam!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *