Bananowe placki owsiane

Śniadanie to chyba najważniejszy posiłek dnia, warto więc zaserwować sobie i bliskim coś pysznego.Te proste w przygotowaniu placuszki mimo, że nie wyglądają są bardzo sycące i dadzą nam energii na cały dzień.

U mnie na śniadanie pojawiają się najczęściej różnego rodzaju placuszki, omlety, owsianki.. Po takim śniadaniu spokojnie można pracować 🙂

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Składniki:

2 dojrzałe banany

1szklanka płatków owsianych

1 jajko

100g jogurtu naturalnego

szczypta cynamonu

Do podania: ulubiony dżem, miód lub jogurt naturalny

Wykonanie:

Banany rozgniatamy widelcem, dodajemy do nich płatki owsiane, jajko i jogurt i wszystko mieszamy do połączenia się składników. Dodajemy do smaku cynamonu, mieszamy. Można dodać łyżkę miodu jeśli ktoś woli słodsze placki.

Na patelni rozgrzewamy olej, nakładamy po łyżce masy formując z niej placki – niezbyt płaskie, gdyż nie urosną.

Smażymy placki z każdej strony aż się zarumienią.

Podajemy z ulubionymi dodatkami: dżemem, miodem lub jogurtem naturalnym.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Print Friendly, PDF & Email

Bądź pierwszą osobą, która zostawi swój komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.