Jajka sadzone ze szparagami na paście z fety i awokado

Jest to idealne danie na śniadanie czy nawet na obiad. Można je podać z domowym chlebem lub pieczonymi ziemniakami.

Pasta jest kremowa, z fety, awokado i gęstego jogurtu greckiego, doprawiona sokiem z cytryny i czosnkiem. Można ją zrobić wcześniej i mieć w lodówce, nie tylko do tego dania. Będzie też doskonałym dodatkiem do warzyw czy mięsa grillowanego.

Wisienką na torcie tego dania jest masło palone z chilli, które dodaje pikantności daniu.

Szparagi teraz są w pełni sezony więc zachęcam do zrobienia.

Składniki:

Po 2 jajka na osobę,

Pęczek zielonych  szparagów,

1-2 ząbki czosnku,

Oliwa,

Pasta  z fety i awokado

Łyżka soku  z cytryny,

½  awokado,

100 g sera feta,

Jogurt grecki,

Sól, pieprz,

Szczypiorek

Masło palone z chilli

2 łyżki masła,

Chilli w proszku

Wykonanie

Przygotowujemy pastę.

W pojemniku blendujemy ser feta, awokado, wyciśnięty ząbek czosnku, sól, pieprz, szklankę jogurtu greckiego. Do gotowej masy dodajemy sok z cytryny. Jeśli lubimy pastę bardziej płynną można dodać jeszcze jogurt grecki.

Szparagi  myjemy i odrywamy zdrewniałe końcówki. Na patelni rozgrzewamy oliwę, dodajemy pokrojony w plasterki  ząbek czosnku, obrane i wymyte szparagi,  sól, pieprz i dusimy 3 minuty, obracając od czasu do czasu szparagi. Wybijamy  na nie jajka i smażymy pod przykryciem około 2 -3 minut, w zależności od tego jak bardzo ścięte jajka lubimy. My lubimy jak żółtko rozlewa się i nie jest za bardzo ścięte ( tu trzeba pilnować smażenia bo można  „ściąć” jajka za bardzo).

Masło palone z chilli

Na patelni rozpuszczamy 2 łyżki masła, które smażymy aż będzie lekko spalone. Dodajemy chilli w proszku ( ¼ łyżeczki – to zależy jak pikantne smaki lubimy).

Pastę rozsmarowujemy na talerzu, dodajemy jajka ze szparagami, polewamy masłem i posypujemy szczypiorkiem. Smacznego !

Print Friendly, PDF & Email

Bądź pierwszą osobą, która zostawi swój komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.